Dietas para adelgazar

Esta aplicación te ayudará a seguir una dieta para adelgazar indicándote el menú de hoy y de los siguientes días de la que hayas elegido. Te dará también la lista de la compra con los ingredientes que necesitas para seguirla. A su vez, te permitirá ir guardando tu peso en una gráfica para ver tu evolución y motivarte.

Por qué esta aplicación?

- Está en español

- La aplicación tiene varias calculadoras para calcular tu peso ideal, tu índice de masa corporal (IMC) y tu consumo energético (de calorías) diario.

- Contiene más de 30 dietas gratis (con su descipción y menús) de diferentes duraciones y características, entre las cuales podrás elegir según tu voluntad, prisa, gustos a la hora de comer… Y con la versión premium, puedes conseguir más de 60.

-Te permite guardar tu peso en una gráfica para ver la evolución. Esto te ayudará a mantenerte motivado/a y a ver cuánto te queda para alcanzar tu objetivo.

- Comunicación con tus amigos.

- Notificaciones en las horas de comida.

- Calculadoras de peso ideal, IMC y calorías consumidas

- Lista de la compra.

- Foro

سيساعدك هذا التطبيق على اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن مع الإشارة إلى قائمة اليوم والأيام التالية التي اخترتها. سوف يمنحك أيضًا قائمة التسوق بالمكونات التي تحتاجها لمتابعتها. بدوره ، سوف يسمح لك بالحفاظ على وزنك على الرسم البياني لرؤية تطورك وتحفيزك.

لماذا هذا التطبيق؟

- إنها بالإسبانية

- يحتوي التطبيق على العديد من الآلات الحاسبة لحساب وزنك المثالي ، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) واستهلاك الطاقة اليومي (السعرات الحرارية).

- يحتوي على أكثر من 30 نظامًا غذائيًا مجانيًا (مع وصفه وقوائمه) بمدد وخصائص مختلفة ، يمكنك الاختيار بينها وفقًا لإرادتك والعجلة والأذواق في وقت الغداء ... ومع الإصدار المميز ، يمكنك الحصول على أكثر من 60.

-يسمح لك بحفظ وزنك على الرسم البياني لرؤية التطور. هذا سيساعدك على البقاء متحمسًا ومعرفة المبلغ المتبقي للوصول إلى هدفك.

- التواصل مع أصدقائك.

- الإخطارات في أوقات الوجبات.

- الآلات الحاسبة الوزن المثالي ، ومؤشر كتلة الجسم والسعرات الحرارية المستهلكة

- قائمة التسوق.

- المنتدى